Kalça açıcılar için kurbağa pozu ve esneme
28,209 96%
,jpeg/022/150/666/1280x720.3.jpg)
Aurora Willows demonstrates how to use the wall to improve your flexibility and to aid in your stretching. it is a great way to stretch correctly. The more you stretch to better you will feel
2 yıl önce
Video Transcription
Bu yüzden bugün kalçaları tekrar açmaya çalışacağız.
Eğer destek veya kullanabileceğiniz büyük bir minderiniz varsa oturmayla başlayabilirsiniz.
Üzerinde
Ve sadece bacaklarının nasıl hissettiğine dikkat et.
Muhtemelen kalça kaslarının arasında hissedeceksin ve bir tanesinde daha fazla hissedebilirsin.
İlgili videolar
Gönderen Aurora Willows
Tavsiye Edilenler
Yorumlar
3
Yorum yapmak için lütfen giriş yapın veya kaydolun
I always watch all your videos You're so athletic and graceful its amazing !!
Yanıt Ver
Danielhallxu 2 yıl önce
God, your body is just so incredible! Every part of your body and every curve turns me on so much.
Yanıt Ver
smart to do that hip opener with a huge pillow. I do that groin streching every day
Yanıt Ver